Establecer metas con los hijos: una guía para padres

Como padres, desempeñamos un papel fundamental en la enseñanza de habilidades esenciales para la vida de nuestros hijos, y la fijación de metas es una de las más importantes. Esta guía está diseñada para ayudarle a navegar por el proceso de enseñar a su hijo estrategias valiosas para la fijación de metas, de modo que pueda dedicarse a perseguir y alcanzar sus metas y sueños.

Descubriendo talentos e intereses naturales

El viaje comienza ayudando a los niños a descubrir sus talentos e intereses naturales. Es posible que no reconozcan su potencial hasta que se les plantee un desafío y se les anime a probar cosas nuevas. Podemos participar en desafíos lúdicos, cuestionarios y juegos creativos para ayudar a nuestros hijos a evaluar de forma realista sus fortalezas y limitaciones actuales. Este proceso es importante para ayudarlos a establecer metas realistas y desarrollar su confianza y autoestima.

Enfrentando los miedos al fracaso y al éxito

Es importante recordar que los niños, como nosotros, a menudo temen al fracaso o al éxito por diversas razones. Como padre, puede crear un espacio seguro para que su hijo exprese estos temores. Cuando hablamos de objetivos con nuestros hijos, es fundamental abordar los aspectos emocionales, como el miedo a la decepción o la presión del éxito. También ayuda a replantear y aceptar el fracaso como una herramienta valiosa; compartir sus propias experiencias con el fracaso y el éxito puede enfatizar que ambos son parte del proceso de aprendizaje.

La importancia de las metas y la autodisciplina

Una vez que su hijo muestre interés en un área en particular, el siguiente paso es enseñarle a establecer metas y la disciplina necesaria para alcanzarlas. Esto implica ayudarlo a comprender el valor de ELEGANTE (Objetivos específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con plazos determinados). Juntos podemos trabajar con nuestros hijos para establecer estos objetivos y desarrollar un plan para hacer un seguimiento de su progreso, enseñándoles la importancia del compromiso y la satisfacción de trabajar para alcanzar un objetivo.

Desglosando los grandes objetivos

A los niños les encanta soñar en grande, y los padres pueden ayudarlos a alcanzar sus grandes metas guiándolos en el proceso de dividirlas en metas más pequeñas y manejables. Ofrecer una hoja de ruta clara para el éxito hace que las metas grandes parezcan más alcanzables e ilustra el trabajo que será necesario y las posibles barreras. Las metas por pasos pueden servir como marcadores de progreso, brindando motivación y un aprendizaje valioso a lo largo del camino.

Mantener el proceso divertido

Equilibrar la disciplina con la diversión es fundamental para construir una relación saludable con el establecimiento y el logro de objetivos para los jóvenes. Integrar actividades agradables en el proceso puede hacer que sea más atractivo para su hijo. Trabajar juntos para convertir las tareas en un juego, celebrar los pequeños logros o establecer sistemas de recompensas pueden ser excelentes formas de hacer que el viaje sea agradable para su hijo. Recuerde que el camino hacia el logro es tan importante como el destino, y mantener un entorno divertido y positivo ayuda a mantener a su hijo motivado y comprometido.

Preguntas orientadoras para el establecimiento de objetivos

A continuación se presentan algunas preguntas que puede utilizar para guiar a su hijo en el establecimiento y logro de sus objetivos:

1. ¿Qué es lo que te gustaría hacer mejor?

2. ¿Cómo podemos medir tu mejora?

3. ¿Qué pequeño paso puedes dar hoy para alcanzar este objetivo?

4. ¿Estás preparado para trabajar consistentemente para alcanzar este objetivo?

5. ¿Cómo harás el seguimiento de tu progreso?

6. ¿Cuándo revisarás tu progreso para ver si has mejorado?

7. ¿Qué puede hacer que este proceso de establecimiento de objetivos sea divertido para usted?

8. ¿Cómo celebrarás tu progreso y tu eventual éxito?

Enseñarles a nuestros hijos cómo establecer metas y trabajar para lograrlas son habilidades vitales. Se trata de ayudarlos a comprender su potencial, enfrentar sus miedos y desarrollar resiliencia y disciplina. Al guiarlos a través de este proceso (y hacerlo agradable), equipamos a nuestros hijos con las herramientas que necesitan para el éxito y la realización de toda la vida. Este viaje, cuando se aborda con cuidado y alegría, puede ser una experiencia gratificante tanto para usted como para su hijo, sentando las bases para un futuro lleno de esfuerzos dirigidos y con un propósito.

Acerca de TLC

El Lincoln Center for Family and Youth (TLC) es una empresa social que presta servicios en el área metropolitana de Filadelfia. Entre sus cinco divisiones, TLC ofrece soluciones de dotación de personal en las escuelas, asesoramiento y orientación móvil y Heather's Hope: un centro para víctimas de delitos. Estos importantes programas están unidos bajo la misión de TLC de Promover opciones positivas y cultivar conexiones significativas a través de la educación, el asesoramiento, el entrenamiento y la consultoría..

Acerca del autor

MaryJo Burchard (doctorada en Liderazgo Organizacional) es cofundadora y directora de Concord Solutions, una consultora con sede en Virginia que se enfoca en ayudar a líderes y organizaciones a prosperar mientras enfrentan grandes disrupciones. Concord Solutions ofrece consultoría, coaching, capacitación, investigación y conferencias magistrales sobre liderazgo informado sobre el trauma y evaluación y desarrollo de la preparación para el cambio, la confianza y la pertenencia.